Informationen zur BALLance-Methode

80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen mit überwiegend myofaszialer Ursache. Eine große Mehrheit von Menschen mit sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung ist davon betroffen. Die BALLance-Methode bewirkt hier oftmals Schmerzfreiheit. Auch bei Beschwerden wie z.B. BWS-/LWS-/HWS-Syndrom, Ischias-/Piriformis- Syndrom, Skoliose, PC-/ Handy- Nacken und Burnout berichten Anwender von deutlicher Besserung und mehr Wohlbefinden. Kontraindikationen sind Osteoporose, frische Operationen und akute Bandscheibenvorfälle.

Die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode
– Steigert das Körperbewusstsein
– Löst Rückenverspannungen
– Entlastet die Bandscheiben
– Lindert Rückenschmerzen
– Verbessert die Atmung
– Verbessert die Haltung
– Lockert die Faszien
– Macht gute Laune
– Schenkt Energie

Ich bin seit 2014 begeistert von der BALLance Methode. Im Yoga setze ich sie sehr erfolgreich ein, in Einzelstunden, Firmen-Fitness- Projekten, sowie Kursformaten wie „GeradeRücken“ und in meinen Yoga- Extra’s , wie z.B. „entspannendes Faszien- Yoga“.

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