BALLance

Faszien-Training bei Verspannungen

 

BALLance entlastet die Bandscheiben, bringt dich zur Ruhe und zurück in deine natürliche aufrechte Haltung. BALLance ist folglich nicht nur bei Rückenschmerzen eine Wohltat.

Die Inhalte von 5 Kurseinheiten à 45 Minuten variieren je nach Kursteilnehmern und werden um Übungen aus dem Yoga und Fitness- Training ergänzt.

Ulrike Lastering 0173-5461185

Preis: 5 Kurseinheiten à 45 Minuten 50 €
Preis: 5 Kurseinheiten à 45 Minuten
inkl. BALLance- Set 229 €


Termine auf Anfrage

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Informationen zur BALLance-Methode

nach Dr. Tanja Kühne

80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen mit überwiegend myofaszialer Ursache. Eine große Mehrheit von Menschen mit sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung ist davon betroffen. Die BALLance-Methode bewirkt hier oftmals Schmerzfreiheit. Auch bei Beschwerden wie z.B. BWS-/LWS-/HWS-Syndrom, Ischias-/Piriformis- Syndrom, Skoliose, PC-/ Handy- Nacken und Burnout berichten Anwender von deutlicher Besserung und mehr Wohlbefinden. Kontraindikationen sind Osteoporose, frische Operationen und akute Bandscheibenvorfälle.

Die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode
– Steigert das Körperbewusstsein
– Löst Rückenverspannungen
– Entlastet die Bandscheiben
– Lindert Rückenschmerzen
– Verbessert die Atmung
– Verbessert die Haltung
– Lockert die Faszien
– Macht gute Laune
– Schenkt Energie

Ich bin seit 2014 begeistert von der BALLance Methode. Im Yoga setze ich sie sehr erfolgreich ein, in Einzelstunden, Firmen-Fitness- Projekten, sowie Kursformaten wie „GeradeRücken“ und in meinen Yoga- Extra’s , wie z.B. „entspannendes Faszien- Yoga“.

 

 

BALLance-Set-Verkauf

 

Zwei durch eine Feder verbundene Bälle mit spezieller Oberflächenstruktur erreichen unter flexibler Aussparung der Wirbelsäule tiefe massageähnliche Effekte zur Detonisierung der verspannten Muskulatur. Zwei verschiedene Ball- Größen und Härtegrade bieten eine optimale individuelle Anpassung.

Ulrike Lastering 0173-5461185

Preis: BALLance-Set inkl. 30 minütiger Einweisung 199 €

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Vereinbare gern einen Termin unter Telefon 02557 9267227 bei mir.

Yoga bringt Dir neue Lebensfreude

und Gelassenheit für Deinen Alltag

… durch das Üben von u. a. Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yoga-Positionen) und Entspannung die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Menschen.

Im Yogakurs von Ulrike Lastering gehen die Übungen seicht fließend ineinander über und werden sowohl statisch als auch dynamisch ausgeführt.

Durch Ansprache aller Bewegungsmöglichkeiten des Körpers ist der Kurs für jedes Alter und für nahezu jede körperliche Verfassung geeignet.

 

Ulrike Lastering
Brechte 21
48493 Wettringen

Telefon 02557 – 9267227
Mobil 0173 – 5461185

info@yoga-ulrike-lastering.de
www.yoga-ulrike-lastering.de

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