In dieser Power Yoga Stunde verbinden wir Asanas zu dynamischen Bewegungsabläufen in Kombination mit Ujjayi- Atmung. Du trainierst in diesen 75 Minuten nicht nur deine Körperkraft und Beweglichkeit. Ich leite dich durch eine bewegte Meditation, die deinen Geist klärt und dich in die Entspannung führt.

Wenn du Lust auf eine „gute Stunde“ sportliches Yoga mit Musik hast, melde dich bei mir:
Ulrike Lastering 0173-5461185.

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