Männer-Yoga

Yoga eignet sich sowohl als Ergänzung zu Ausdauer- und Kraftsportarten als auch für alle, die Bewegung in ihren Alltag kaum integrieren können. Dem Yoga wird unter anderem eine blutdrucksenkende und stressregulierende Wirkung nachgesagt. Fernab von Leistungsdruck und Konkurrenzgedanken verbessern wir dein Körpergefühl und deine Bewegungsfähigkeit. Du wirst am Ende einer Yogastunde entspannt sein, weil Körper und Geist sich in Einklang befinden, weil du deinem „weichen Kern“ näher bist. Falls du denkst Yoga ist nur was für Frauen – ursprünglich war Yoga in Indien nur Männern vorbehalten und den Frauen sogar verboten.

Ulrike Lastering 0173-5461185.
Termine auf Anfrage

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