Entspannendes Faszien-Yoga

„Das Extra“ für Deinen Rücken


Diese Yoga Stunde ist „Das Extra“ für deinen Rücken.

Ich biete Dir hier die Essenz aus Asanas, Faszien- Übungen und der BALLance- Methode nach Dr. Tanja Kühne an.
75 Minuten führe ich Dich durch ruhige Bewegungen, mit denen Du das „Zuviel“ an Spannung im Körper reduzierst. Das Ziel ist es, Deine aufrechte und natürliche Körperhaltung wieder zu erlangen.

Du entlastest deine Bandscheiben, atmest bewusst und löst so Verspannungen, die Deine natürliche Aufrichtung verhindern.
Wenn Dein Rücken nach Aufmerksamkeit verlangt oder Du dir Ruhe, tiefes Durchatmen oder Körperpflege von innen gönnen möchtest, melde Dich bei mir:
Ulrike Lastering 0173-5461185.

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Ulrike Lastering
Brechte 21
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Telefon 02557 – 9267227
Mobil 0173 – 5461185

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