Meditation

Ich zeige ich dir den Weg, der dich nach und nach in die Ruhe deines Geistes führt, er ist daher für jeden – auch Meditationsanfänger – sehr gut geeignet. Die Stunde beginnt aktiv mit Bewegungen, die dich auf „das Sitzen“ vorbereiten, du lernst verschiedene Methoden kennen, deinen Atem zu beobachten, erlebst geführte Meditationen und wirst für kurze Stille-Meditationen von mir angeleitet.

…. damit du dir nicht mehr alles glaubst was du denkst!

Ulrike Lastering 0173-5461185.
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