Yoga Personal Training

(je 60 min.) Ziel ist es, die Praxis zu vertiefen und eigene Schwerpunkte zu setzen. Im Vordergrund stehen hier die Verbesserung von Kraft, Dehnfähigkeit und Beweglichkeit sowie körperliche und mentale Entspannung mit Hilfe von Asanas und Pranayama. Für Menschen die ein „Eins zu Eins“– Training bevorzugen. (Kombinierbar mit den Methoden aus dem Fitnessbereich)

Ulrike Lastering 0173-5461185
Preis: Einzelstunden à 60 Minuten 85 €
Paketpreis: 5 Kurseinheiten à 60 Minuten 375 €

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